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做梦是一种正常的身体反映，但一个人若总是做梦且做奇怪内容的梦和重复做相同内容的梦，往往说明他的健康出现了问题。下面，就来给大家详细介绍噩梦与健康之间究竟有着怎样神秘的联系!

经常做梦失眠是怎么回事?透过梦境可传递身体健康警报

一、发烧

人处于生病状态时往往会做噩梦，尤其发烧时，身体会通过噩梦向你发出预警。所以，最近的你若总是做恶梦，可要小心自己的身体咯!

二、血糖水平降低

如果糖尿病(内分泌科)患者的血糖水平骤然下降，可能会有噩梦相随而来。因此，糖尿病(内分泌科)患者需要稳定血糖，才能保证有质量的睡眠。

三、压力过大

有些时候，压力会显现为常见的梦境主题，如错过坐飞机或是迎面而来的海浪。如果最近的你压力过大，不妨睡前听下柔和的轻音乐，或许会赶走噩梦。

四、严重的心理疾病

焦虑症(精神病科)和抑郁症(精神病科心理咨询)也会让病人遭遇奇怪和心烦意乱的梦境，心理疾病的程度越深，越容易扰乱人们的睡眠，比如躁郁症就会引发病人生动逼真和奇特的梦境。

五、孕妇做梦次数增加

以色列学者发现，孕妇所做的梦越是令她们感到苦恼，她们患产后抑郁症(精神病科心理咨询)的可能性越低。意大利研究也发现，孕妇做梦的次数越多、梦的内容越令人沮丧，她们所需要的分娩时间就越短。